روزهای هفته

تمرین روز بیست و دوم

تمرینات مخصوص روز بیست و دوم

1. در ابتدای روز، لیستی از 10 آرزوی برترت تهیه کن.
   اگر قبلاً در روز سیزدهم لیست آرزوهایت را وارد کرده باشی، اینجا همان لیست برایت نمایش داده می‌شود.
2. هر جمله و هر مورد از لیست را با عشق و امید بخوان و چشمانت را ببند.
   ✨ خود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کن که انگار آرزویت برآورده شده باشد.
   💖 احساس شادی و سپاسگزاری را در قلبت حس کن.
3. این لیست ارزشمند را امروز همراه خودت داشته باش و دست کم در دو موقعیت آن را بخوان.
   📖 با هر بار خواندن، با تمام وجود سپاسگزار باش، گویی آرزوهایت همین حالا برآورده شده است. ❤